Dein Fitnessstudio für Ravensburg, Weingarten, Baienfurt und Umgebung

Unser Fitnessstudio bietet eine breite Palette von Trainingsmöglichkeiten, um Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Wir bieten Ihnen moderne und gepflegte Trainingsgeräte von:

  • Technogym
  • Humansports
  • Milon
  • Keller
  • Extrafit
  • Nautilus

In unseren vielseitigen Gruppenkursen können Sie Ihre Ausdauer verbessern, Ihre Muskeln stärken und in einer motivierenden Atmosphäre trainieren. Egal, ob Sie sich ein effektives Fitnessprogramm wünschen, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten oder spezifische physiotherapeutische Behandlungen benötigen – bei uns finden Sie alles, was Sie brauchen, um sich rundum wohl und gesund zu fühlen. Außerdem bieten wir Ihnen, ganz nach Ihren Bedürfnissen, verschiedene Vertragsmodelle mit unterschiedlichen Laufzeiten.

Fitnessstudio und Physiotherapie

Was uns wirklich einzigartig macht, ist unsere jahrzehntelange Erfahrung, höchste Behandlungsqualität und Kundenfreundlichkeit. Unser breit aufgestelltes Team, an Physiotherapeuten sowie studierte bzw. ausgebildete Sporttherapeuten und Gymnastiklehrer, steht Ihnen zur Seite, um eventuelle muskuläre Dysbalancen oder Verletzungen zu identifizieren und Ihnen individuelle Therapiepläne zu erstellen. Durch gezielte physiotherapeutische Behandlungen arbeiten wir daran, Ihre Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und Verletzungen vorzubeugen.

„Jeder Patient kann sich darauf verlassen, dass er in den besten Händen ist – und dies ist wörtlich zu verstehen.“

Klaus Gayermann (Leiter der Physiotherapie)

Unser Ziel ist es, Sie nicht nur fit und gesund zu machen, sondern auch langfristig gesund zu erhalten. Deshalb legen wir besonderen Wert auf eine persönliche Betreuung und individuelle Unterstützung während Ihres gesamten Trainings- und Therapieprozesses. Unser engagiertes Team steht Ihnen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite.

Von A bis Z: Unser breitgefächertes Angebot

Wir, vom Achtal Sport & Physio, legen besonderen Wert auf ein ganzheitliches Angebot. In unserem Fitnessbereich bieten wir Ihnen folgende Leistungen:

  • Atemgasanalyse (Aeroscan)
  • Beweglichkeitszirkel
  • Ernährungsberatung
  • Freihantelbereich
  • Gerätetraining
  • Leistungsdiagnostik
  • Les Mills Kurse: Bodypump und Core
  • Messung der Körperzusammensetzung (Seca TRU)
  • Milonzirkel
  • Personal Training
  • Physiotherapie
  • Pilates
  • Präventionstraining nach §20
  • Rehasport
  • Rückenfit-Kurse
  • Saunabereich
  • Solarium
  • Spinning-Kurse
  • T-RENA (Therapeutische Reha-Nachsorge)
  • TriElement-Kurse
  • Yoga
  • Zirkeltraining  

Das sagen unsere Kunden

Super freundliche Therapeuten, Trainer und Servicepersonal.
Tolles Trainingsambiente mit guten Geräten.
Sind wirklich alle außerst bemüht einen guten Job zu machen, da macht Training spaß.... sehr empfehlenswert

Super freundlich, sehr gute Therapeuten, top Trainingsfläche. Hier fühlt man sich sehr gut betreut und kann gesund werden oder bleiben.

Super nette Leute die viel anbieten und Umwelt freundlich denken. Es macht Spaß dort zu trainieren und in den Kurse. Sie machen das Traing so angenehm wie es es mit Corana. Bin bin froh das man da wieder hin gehen kann.

tolles gym super therapie einfach nur top kann ich super weiter empfehlen am meisten das personal sind alle super cool und nett

Fitness und Wellness kombinieren

Neben unseren umfangreichen Fitness- und Physiotherapieangeboten bieten wir Ihnen auch einen exklusiven Wellnessbereich, der Ihnen die Möglichkeit bietet, sich zu entspannen und zu erholen. Unser Wellnessbereich ist ein Ort der Ruhe und Erholung, der darauf abzielt, Ihre Sinne zu verwöhnen und Stress abzubauen.

Entspannen Sie sich in unserer modernen und großen 85 Grad Sauna (25 m²). Die angenehme Wärme lockert ihre Muskulatur und sorgt für optimale Regeneration. Die Sauna ist nicht nur gut für Ihre Muskulatur, sondern fördert auch die Durchblutung und stärkt Ihr Immunsystem. Tauchen Sie ein in eine Welt der Entspannung und tanken Sie neue Energie für den Alltag.

Für eine sanfte Erholung bieten wir Ihnen außerdem unser Solarium. Tanken Sie Sonnenstrahlen und gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist. Unser geschultes Personal berät Sie gerne zu den optimalen Anwendungszeiten.

Fitness mit Wohlfühlatmosphäre

Es ist uns besonders wichtig, dass sich alle unsere Mitglieder beim Training wohlfühlen. Es herrscht eine angenehme familiäre Atmosphäre und jeder hat die Möglichkeit alle Trainingsbereiche ungestört zu nutzen. Unser Studio bietet die perfekte Größe, damit jeder genug Platz findet, wodurch ein Trainingsablauf ohne unnötige Wartezeit ermöglicht wird.

Sport- und Bewegungstherapie – Training für jede Lebenslage

Gesundheit ist einzigartig, genauso wie Sie. Wir sind Ihre Experten für maßgeschneidertes Training, egal welche Herausforderung Sie begleitet. Ihre Gesundheit ist unsere Priorität. Gemeinsam bringen wir Sie auf den Weg zu einem gesünderen Leben.

Warum Sie sich für uns entscheiden sollten:

  • Individuelle Pläne: Unser Team erstellt auf Sie abgestimmte Trainingspläne.
  • Regelmäßige Trainertermine: Durch wiederholte Trainertermine lassen wir Ihr Ziel nicht aus den Augen. Ihr Trainingsplan wird in regelmäßigen Abständen optimiert und immer wieder an Ihre Fortschritte angepasst.
  • Gesundheitsmanagement: Wir werden zu ihrem persönlichen Gesundheitsmanager und betrachten gemeinsam ihre individuelle Lebenssituation.
  • Sicherheit: Ihre Sicherheit steht an erster Stelle. Unser Team steht Ihnen jederzeit zur Seite und beantwortet gerne Ihre Fragen.
  • Motivation: Wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg. Mit kleinen Etappen gestalten wir Erfolgserlebnisse bis zum Erreichen Ihres großen Ziels.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Wir kümmern uns um Ihr Wohlbefinden und sehen Ihren Körper als Ganzes.

Training – Effizient und Erfolgreich

Bei uns dreht sich alles um Sie und Ihre persönlichen Ziele. Wir glauben fest daran, dass individuelle Betreuung und Personal Training den entscheidenden Unterschied machen, wenn es um Ihren Erfolg und Ihre Fortschritte geht.

Unser qualifiziertes Team von Sporttherapeuten und Gymnastiklehrern steht Ihnen dabei zur Seite, um Ihre Bedürfnisse und Ziele genau zu verstehen. Wir nehmen uns die Zeit, Ihre individuellen Voraussetzungen zu berücksichtigen und durch regelmäßige Trainertermine einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu entwickeln, der perfekt auf Ihre Ziele abgestimmt ist.

Dafür stehen uns auch verschiedene Analysetools zur Verfügung, um Ihr Training noch effektiver zu gestalten:

  • Unsere Körperanalyse von Seca Tru ermittelt nach dem Goldstandard ihre Körperzusammensetzung (Segmentale Muskelmasse, Intra- und Extrazelluläres Körperwasser, viszerales Körperfett und den Phasenwinkel). Auf Basis dieser medizinisch validierten Daten bauen wir unsere gesundheitsorientierte Beratung auf und können den Trainingsplan noch spezifischer an Sie anpassen. 
  • Die Stoffwechselanalyse (Aeroscan) ermöglicht die Trainingszonen für ein optimales Ausdauertraining festzustellen, um Ihre Leistungsfähigkeit zu trainieren. Unteranderem kann das Ausdauertraining dabei unterstützen die Herz-Kreislauf-Funktion und den Fettstoffwechsel zu verbessern. Durch die Trainingszonen erleben sie weder Über- noch Unterforderung beim Training.

Bei unserer Muskelfunktionsanalyse wird die dynamische Kraftmessung als motivierendes Trainingstool im Milonzirkel vorausgesetzt. Dabei wird Ihr optimales Trainingsgewicht gemessen und regelmäßig an Ihre Trainingsmotive angepasst. Unser Ziel ist es, Ihnen einen optimalen Trainingsreiz zu setzen und somit Ihr Krafttraining so erfolgreich wie möglich zu gestalten. Durch die Analyse trainieren Sie innerhalb Ihrer Leistungsgrenzen, womit die Sicherheit während des Trainings gewährleistet wird.

Möchten Sie jetzt Ihr Training bei uns starten? Es berät sie gerne:

Philip

Gymnastiklehrer/Sporttherapeut

Carolin

Sporttherapeutin

Vanessa

Sporttherapeutin

Rehasport und T-RENA (Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge)

Um bestmögliche Versorgung unserer Mitglieder auch im Bereich der Rehabilitation bereitzustellen bieten wir auch Rehasport und T-RENA als Teil unseres Leistungsspektrums an. T-RENA und Rehasport sind zwei verschiedene Formen der Rehabilitation, die Ihnen helfen können, Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern.

  • T-RENA ist eine gerätegestützte Trainingstherapie, die sich an Menschen richtet, die nach einer medizinischen Reha-Maßnahme Ihre körperliche Leistungsfähigkeit weiterhin verbessern möchten. Wir zeigen Ihnen passende Geräte und Übungen und erstellen einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan. Das T-Rena-Programm beinhaltet 26 Einheiten die sie in einem Zeitraum von sechs Monaten an zwei festgelegten Trainingstagen abtrainieren können.
  • Rehasport ist eine ärztlich verordnete Gruppensportart. Gemeinsam verbessern wir durch Bewegung, Spiel und Sport die Bewegungsfähigkeit. Durch die gezielten Übungen nehmen wir positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit. Individuell – Wirksam – Nachhaltig. Möchten Sie am Rehasport teilnehmen? Lassen Sie sich von Ihrem Arzt Rehasport verordnen. Melden Sie sich bei uns und erhalten Ihren Platz in der Gruppe.

T-RENA und Rehasport bieten Ihnen folgende Vorteile:

    - Verbesserung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit

    - Reduzierung von Schmerzen

    - Steigerung Ihrer Lebensqualität

    - Stärkung Ihres Selbstwertgefühls

    - Verbesserung Ihrer sozialen Kontakte

    - Kräftigung der Muskulatur

    - Verbesserung der Beweglichkeit

Wenn Sie an einer Teilnahme an T-RENA oder Rehasport interessiert sind, vereinbaren Sie gerne ein Beratungsgespräch bei uns.

Präventionstraining als Leistung Ihrer Krankenkasse

Über einen Zeitraum von 8 Wochen können Sie bei uns im Milon-Zirkel oder im Beweglichkeitszirkel trainieren. Ihre Krankenkassen übernimmt dabei ca. 80 Prozent der Kosten und ermöglicht Ihnen somit jeweils ein Training pro Woche. Unser Trainerteam stellt die Geräte passend auf Sie ein und betreut Sie während Ihrer Trainingseinheit.

Häufige Fragen

Unterstützt das Achtal auch Firmenfitness Programme?

Ja! Wir bieten über Hansefit/Wellpass (früher Qualitrain) auch passende Optionen für Firmen,

die Ihren Mitarbeitern einen besonderen Anreiz bieten wollen.

Was darf ich mit Wellpass oder Hansefit bei euch benutzen?

Ihnen steht alles zur Verfügung. Die Trainingsfläche (nach einer einmaligen Einweisung über 44 €), alle Kurse und der Wellnessbereich mit Sauna.

Kann ich bei euch ein Probetraining machen?

Sehr gerne können Sie bei uns ein kostenloses Probetraining vereinbaren. Wir nehmen uns über eine Stunde Zeit für Sie, um Ihnen das ganze Studio zu zeigen. Sie bekommen die Möglichkeit alle unsere Geräte zu testen und bekommen einen Einblick wie das zukünftige Training bei uns aussehen könnte.

Ich habe schon Trainingserfahrung, muss ich den Einweisungstermin trotzdem machen?

Ja, der Einweisungstermin dient dazu, Ihnen alle Geräte zu zeigen und einen persönlichen Trainingsplan zu erstellen. Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Daher legen wir viel Wert darauf, dass unsere Mitglieder korrekt und sicher trainieren. Alle Geräte besitzen individuelle Einstellungen, weshalb diese vorab erklärt werden müssen, um eine korrekte Bewegungsausführung zu gewährleisten.

Kann ich bei euch auch ohne Mitgliedschaft trainieren?

Ja bei uns gibt es unterschiedliche Möglichkeiten auch ohne feste Mitgliedschaft zu trainieren. Zu diesen Angeboten zählen unteranderem:

  • T-Rena
  • Wellpass
  • Hansefit
  • Kurskarten
  • Präventionstraining
  • Rehasport

…für mehr Informationen melden Sie sich gerne bei uns.

Kann ich ohne feste Mitgliedschaft nur an Kursen teilnehmen?

Ja es gibt bei uns verschiedene Angebote wie man auch ohne feste Mitgliedschaft bei uns trainieren kann. Melden Sie sich gerne bei uns und wir finden für Sie das Angebot das zu Ihnen passt.

Muss ich mich zu den Kursen anmelden?

Ja, wenn Sie sich anmelden, können wir besser planen und für Sie einen festen Platz reservieren. Die Kursanmeldung können Sie entweder hier auf unserer Achtal-Webseite oder telefonisch machen. Falls etwas dazwischen kommen sollte, können Sie sich natürlich auf gleichem Weg wieder abmelden.

Darf man die Sauna immer benutzen?

Wir haben bestimmte Sauna Öffnungszeiten, zu denen Sie sehr gerne saunieren gehen können. Bitte melden Sie sich vor dem Training an der Rezeption, wenn Sie die Sauna nutzen möchten. Zum Klimaschutz lassen wir die Sauna ausgeschaltet, falls niemand saunieren möchte.

Darf ich beliebig oft Trainertermine buchen?

Sie haben jederzeit die Möglichkeit einen Trainertermin zu vereinbaren. In den meisten unserer Vertragsmodelle sind die Trainertermine in bestimmten Abständen mitinbegriffen. Ansonsten ist es jederzeit möglich einen Trainertermin zu buchen.

Wie kann ich bei euch trainieren?

Melden Sie sich einfach telefonisch 0751 76470290, per Email (info@achtal.de) oder nutzen Sie unsere Online-Buchungsfunktion, um einen kostenlosen Probetermin oder ein Beratungsgespräch zu vereinbaren. Wir sind unter der Woche täglich von 8:00 Uhr bis 21:30 Uhr erreichbar. Unsere Trainer beraten Sie dann gerne über die einzelnen Möglichkeiten wie Sie bei uns trainieren können.

Kann man bei euch parken?

Ja, wir haben einen naheliegenden Parkplatz, auf dem Sie mit Parkscheibe kostenlos für drei Stunden von Montag bis Freitag parken können. Ab 18:00 Uhr ist das Parken frei. Samstag und Sonntag ist es komplett kostenlos. Behindertenparkplätze sind mit Ausweis auch vorhanden. Zudem ist unser Studio barrierefrei. Alle Geräte sind ebenerdig und gut zu erreichen.

Kann ich bei euch auch Rehasport/T-Rena oder Prävention machen?

Ja, alle drei Punkte decken wir ab. Für nähere Informationen rufen Sie uns einfach an oder kommen Sie gerne persönlich bei uns vorbei und wir informieren Sie zu den einzelnen Punkten in einem Beratungsgespräch.

Kann ich nach dem Training bei euch duschen?

Aber sicherlich und sogar warm :)

Welche Altersgruppe trainiert im Studio?

Wir haben einen Altersdurchschnitt von 15 - 99 Jahren. Bei uns ist jeder willkommen! Allgemein kann man das Studio jedem empfehlen, der etwas für seine Gesundheit tun möchte. Wenn Sie jemand sind, der gerne ungestört in einer angenehmen Atmosphäre trainieren will, sind sie bei uns genau richtig. Dabei wird jede*r von unserem zuverlässigen Team unterstützt und betreut, um die individuellen Trainingsziele zu erreichen. Egal ob Sportskanone oder Sporteinsteiger bei uns kann sich jeder individuell auspowern.

Werden eure Geräte regelmäßig gereinigt?

Ja, Hygiene ist uns wichtig. Unsere Trainer warten und reinigen die Geräte regelmäßig. Das gesamte Achtal Sport & Physio wird jeden Abend nach Geschäftsschluss von Reinigungspersonal gesäubert. Für das Training verwenden alle Mitglieder ein Handtuch als Unterlage. Auf der Trainingsfläche stellen wir Tücher und Desinfektionsmittel zur Verfügung, um die Griffflächen nach der Benutzung zu desinfizieren.