Dein Fitnessstudio für Ravensburg, Weingarten, Baienfurt und Umgebung

In unseren vielseitigen Gruppenkursen können Sie Ihre Ausdauer verbessern, Ihre Muskeln stärken und in einer motivierenden Atmosphäre trainieren. Egal, ob Sie sich ein effektives Fitnessprogramm wünschen, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten oder spezifische physiotherapeutische Behandlungen benötigen – bei uns finden Sie alles, was Sie brauchen, um sich rundum wohl und gesund zu fühlen. Außerdem bieten wir Ihnen, ganz nach Ihren Bedürfnissen, verschiedene Vertragsmodelle mit unterschiedlichen Laufzeiten.

Fitnessstudio und Physiotherapie

Was uns wirklich einzigartig macht, ist unsere jahrzehntelange Erfahrung, höchste Behandlungsqualität und Kundenfreundlichkeit. Unser breit aufgestelltes Team, an Physiotherapeuten sowie studierte bzw. ausgebildete Sporttherapeuten und Gymnastiklehrer, steht Ihnen zur Seite, um eventuelle muskuläre Dysbalancen oder Verletzungen zu identifizieren und Ihnen individuelle Therapiepläne zu erstellen. Durch gezielte physiotherapeutische Behandlungen arbeiten wir daran, Ihre Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und Verletzungen vorzubeugen.

„Jeder Patient kann sich darauf verlassen, dass er in den besten Händen ist – und dies ist wörtlich zu verstehen.“

Klaus Gayermann (Leiter der Physiotherapie)

Unser Ziel ist es, Sie nicht nur fit und gesund zu machen, sondern auch langfristig gesund zu erhalten. Deshalb legen wir besonderen Wert auf eine persönliche Betreuung und individuelle Unterstützung während Ihres gesamten Trainings- und Therapieprozesses. Unser engagiertes Team steht Ihnen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite.

Von A bis Z: Unser breitgefächertes Angebot

Wir, vom Achtal Sport & Physio, legen besonderen Wert auf ein ganzheitliches Angebot. In unserem Fitnessbereich bieten wir Ihnen folgende Leistungen:

Das sagen unsere Kunden

Fitness und Wellness kombinieren

Neben unseren umfangreichen Fitness- und Physiotherapieangeboten bieten wir Ihnen auch einen exklusiven Wellnessbereich, der Ihnen die Möglichkeit bietet, sich zu entspannen und zu erholen. Unser Wellnessbereich ist ein Ort der Ruhe und Erholung, der darauf abzielt, Ihre Sinne zu verwöhnen und Stress abzubauen.

Entspannen Sie sich in unserer modernen und großen 85 Grad Sauna (25 m²). Die angenehme Wärme lockert ihre Muskulatur und sorgt für optimale Regeneration. Die Sauna ist nicht nur gut für Ihre Muskulatur, sondern fördert auch die Durchblutung und stärkt Ihr Immunsystem. Tauchen Sie ein in eine Welt der Entspannung und tanken Sie neue Energie für den Alltag.

Für eine sanfte Erholung bieten wir Ihnen außerdem unser Solarium. Tanken Sie Sonnenstrahlen und gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist. Unser geschultes Personal berät Sie gerne zu den optimalen Anwendungszeiten.

Fitness mit Wohlfühlatmosphäre

Es ist uns besonders wichtig, dass sich alle unsere Mitglieder beim Training wohlfühlen. Es herrscht eine angenehme familiäre Atmosphäre und jeder hat die Möglichkeit alle Trainingsbereiche ungestört zu nutzen. Unser Studio bietet die perfekte Größe, damit jeder genug Platz findet, wodurch ein Trainingsablauf ohne unnötige Wartezeit ermöglicht wird.

Sport- und Bewegungstherapie – Training für jede Lebenslage

Gesundheit ist einzigartig, genauso wie Sie. Wir sind Ihre Experten für maßgeschneidertes Training, egal welche Herausforderung Sie begleitet. Ihre Gesundheit ist unsere Priorität. Gemeinsam bringen wir Sie auf den Weg zu einem gesünderen Leben.

Warum Sie sich für uns entscheiden sollten:

• Individuelle Pläne: Unser Team erstellt auf Sie abgestimmte Trainingspläne.

• Regelmäßige Trainertermine: Durch wiederholte Trainertermine lassen wir Ihr Ziel nicht aus den Augen. Ihr Trainingsplan wird in regelmäßigen Abständen optimiert und immer wieder an Ihre Fortschritte angepasst.

• Gesundheitsmanagement: Wir werden zu ihrem persönlichen Gesundheitsmanager und betrachten gemeinsam ihre individuelle Lebenssituation.

• Sicherheit: Ihre Sicherheit steht an erster Stelle. Unser Team steht Ihnen jederzeit zur Seite und beantwortet gerne Ihre Fragen.

• Motivation: Wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg. Mit kleinen Etappen gestalten wir Erfolgserlebnisse bis zum Erreichen Ihres großen Ziels.

• Ganzheitlicher Ansatz: Wir kümmern uns um Ihr Wohlbefinden und sehen Ihren Körper als Ganzes.

Training – Effizient und Erfolgreich

Bei uns dreht sich alles um Sie und Ihre persönlichen Ziele. Wir glauben fest daran, dass individuelle Betreuung und Personal Training den entscheidenden Unterschied machen, wenn es um Ihren Erfolg und Ihre Fortschritte geht.

Unser qualifiziertes Team von Sporttherapeuten und Gymnastiklehrern steht Ihnen dabei zur Seite, um Ihre Bedürfnisse und Ziele genau zu verstehen. Wir nehmen uns die Zeit, Ihre individuellen Voraussetzungen zu berücksichtigen und durch regelmäßige Trainertermine einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu entwickeln, der perfekt auf Ihre Ziele abgestimmt ist.

Dafür stehen uns auch verschiedene Analysetools zur Verfügung, um Ihr Training noch effektiver zu gestalten:

• Unsere Körperanalyse von Seca Tru ermittelt nach dem Goldstandard ihre Körperzusammensetzung (Segmentale Muskelmasse, Intra- und Extrazelluläres Körperwasser, viszerales Körperfett und den Phasenwinkel). Auf Basis dieser medizinisch validierten Daten bauen wir unsere gesundheitsorientierte Beratung auf und können den Trainingsplan noch spezifischer an Sie anpassen. 
• Die Stoffwechselanalyse (Aeroscan) ermöglicht die Trainingszonen für ein optimales Ausdauertraining festzustellen, um Ihre Leistungsfähigkeit zu trainieren. Unteranderem kann das Ausdauertraining dabei unterstützen die Herz-Kreislauf-Funktion und den Fettstoffwechsel zu verbessern. Durch die Trainingszonen erleben sie weder Über- noch Unterforderung beim Training.

Bei unserer Muskelfunktionsanalyse wird die dynamische Kraftmessung als motivierendes Trainingstool im Milonzirkel vorausgesetzt. Dabei wird Ihr optimales Trainingsgewicht gemessen und regelmäßig an Ihre Trainingsmotive angepasst. Unser Ziel ist es, Ihnen einen optimalen Trainingsreiz zu setzen und somit Ihr Krafttraining so erfolgreich wie möglich zu gestalten. Durch die Analyse trainieren Sie innerhalb Ihrer Leistungsgrenzen, womit die Sicherheit während des Trainings gewährleistet wird.

Möchten Sie jetzt Ihr Training bei uns starten? Es berät sie gerne:

Rehasport und T-RENA (Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge)

Um bestmögliche Versorgung unserer Mitglieder auch im Bereich der Rehabilitation bereitzustellen bieten wir auch Rehasport und T-RENA als Teil unseres Leistungsspektrums an. T-RENA und Rehasport sind zwei verschiedene Formen der Rehabilitation, die Ihnen helfen können, Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern.

• T-RENA ist eine gerätegestützte Trainingstherapie, die sich an Menschen richtet, die nach einer medizinischen Reha-Maßnahme Ihre körperliche Leistungsfähigkeit weiterhin verbessern möchten. Wir zeigen Ihnen passende Geräte und Übungen und erstellen einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan. Das T-Rena-Programm beinhaltet 26 Einheiten die sie in einem Zeitraum von sechs Monaten an zwei festgelegten Trainingstagen abtrainieren können.
• Rehasport ist eine ärztlich verordnete Gruppensportart. Gemeinsam verbessern wir durch Bewegung, Spiel und Sport die Bewegungsfähigkeit. Durch die gezielten Übungen nehmen wir positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit. Individuell – Wirksam – Nachhaltig. Möchten Sie am Rehasport teilnehmen? Lassen Sie sich von Ihrem Arzt Rehasport verordnen. Melden Sie sich bei uns und erhalten Ihren Platz in der Gruppe.

T-RENA und Rehasport bieten Ihnen folgende Vorteile:

    - Verbesserung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit

    - Reduzierung von Schmerzen

    - Steigerung Ihrer Lebensqualität

    - Stärkung Ihres Selbstwertgefühls

    - Verbesserung Ihrer sozialen Kontakte

    - Kräftigung der Muskulatur

    - Verbesserung der Beweglichkeit

Wenn Sie an einer Teilnahme an T-RENA oder Rehasport interessiert sind, vereinbaren Sie gerne ein Beratungsgespräch bei uns.

Präventionstraining als Leistung Ihrer Krankenkasse

Über einen Zeitraum von 8 Wochen können Sie bei uns im Milon-Zirkel oder im Beweglichkeitszirkel trainieren. Ihre Krankenkassen übernimmt dabei ca. 80 Prozent der Kosten und ermöglicht Ihnen somit jeweils ein Training pro Woche. Unser Trainerteam stellt die Geräte passend auf Sie ein und betreut Sie während Ihrer Trainingseinheit.

Häufige Fragen