Tri-Fit
Pilates Flow spüren
Das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des Körpers
Mach deinen Rücken fit, fühl dich wohl und beweglich
Yoga vom Alltag abschalten und Kräfte sammeln
Die kürzeste und revolutionäre Art, den Core zu trainieren
Verbessert die drei Fitnesselemente Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit
Spinning Spaß Spur
HIIT steht für hochintensives Intervalltraining. Dabei wechseln sich kurze, sehr anstrengende Trainingseinheiten und Erholungsphasen in schneller Folge ab.
